如果变得开始痛不欲生、呼吸困难或有气无力的话，往往让人束手无策。其实，在此之前身体会发出很多警告给自己，其中一种就是尿液。

排尿是我们每天必做的功课、根据尿液的颜色、排尿的方式及细节就可以得知一些信息。日本医科大学付属医院泌尿科部长的近藤幸寻医师谈到，尿液是衡量我们健康状态的重要指标。

「尿液是全身循环血液的原型，其中涵盖了全身的健康状态信息。尿检是检查罹患疾病的重要手段」（近藤医师）

  血液检查对于掌握疾病的先兆及发展状况非常有效，但患者不去医院接受血检，是完全没办法知道身体情况的。尿检却不同，人每天都要多次排尿，自己完全可以肉眼观察出身体的变化。

　「想要了解详细结果的话仍需要去医院接受详细体检，但很多患者前期都是通过观察到自己排尿时的异常情况，才预知到重大疾病的。平时掌握自己的排尿量及回数，可以更准确地判断出自己身体的变化。发现异常今早就诊，可以有效的回避无法解决的重大疾患」（同前）

那么，该如何判断呢？

◆通常排尿方式

随着年龄的增长、常会出现“意犹未尽”的状况，俗称尿不净。「本来以为可以了，却又出来了」的这种状态。通常是由于管理尿道的肌肉由于年龄的原因开始老化，无法完全排净尿道内的残留尿液，并非是由于疾病，而是由于人体老化而造成的现象。

　与此类似的还有「排尿的力气较弱、需要花费较长时间较为缓慢地排出」的情况。肾脏及透析的专科医生吉田启氏院长表明：「排尿时流势较弱、需要花费30秒以上时间仍持续排出的话，首先要怀疑前列腺肥大、甚至前列腺癌。此类疾病会缩小膀胱的出口而发生排尿困难」

◆尿失禁的方式

尿失禁可以观察到有危险性及无危险性的两种情况。尿意紧迫时快速站立，这时候出现的轻微失禁情况大多是由于尿道周围肌肉老化的原因，无需过分在意。

   但需要引起重视的是，完全没有尿意的时候，完全感觉不到想去洗手间的时候，出现的尿失禁。近藤医师对此是这样说明的「当膀胱存满了尿液却不想去洗手间，可能是因为接收尿意而调节排尿的大脑皮质等受到损害而出现了异常。可能存在脑梗塞或认知障碍等疾病」。