好莱坞著名的女演员安吉丽娜・朱莉为了预防乳癌，进行了乳房切除手术，大家都还记忆犹新吧。她是在遗传基因检查中发现了自己有癌症病发的风险后，为了预防发病，进行了切除乳房减轻癌症风险的手术。那么，除了基因遗传以外，还有其他成为乳癌发病的致病因素吗？实际上生活习惯也明显与乳癌的发病有着很大的联系。

通过下面几个问答可以测试一下你患乳癌的风险有多大，另外通过测试可以了解自己平时需要注意哪些地方，以及接受哪些检查比较好。 

看看以下问题中，你答中了几个。

下面开始测试！

【生活习惯部分】 

□ 每天习惯大量喝酒 

□ 吸烟

□ 身高在160㎝以上

□ 年龄在40岁以上

□ 没有生产经历，或者是30岁以后才生第1胎

□ 有哺乳经验 

□ 初潮年龄在11岁以下 

□ 55岁以上闭经

□ 闭经后，体型比较肥胖

□ 服用过经口避孕药

□ 由于更年期障碍等，接受过荷尔蒙补充疗法 

□ 接受过乳房活检，被诊断为非典型增生

□ 由于淋巴瘤等疾病，接受过胸部的放射线治疗 

【癌症风险部分】 

□ 血缘亲属中有2人以上患有乳癌

□ 有45岁以下患上乳癌的血缘亲属

□有患上卵巢癌的血缘亲属

□ 有患上乳癌的同时还患有白血病或其他脏器癌症的血缘亲属

□ 有患上男性乳癌的血缘亲属

□ 有进行过检查发现有遗传性乳癌的遗传因子变异的血缘亲属

你答中了几个呢？ 

结果是…

【癌症风险部分】问题有答中的人 

需要注意遗传性乳癌。 

遗传性乳癌占了乳癌整体的5％至10％。家族当中，有得过乳癌的血缘亲属，或者是有青年时期发病的乳癌、卵巢癌的血缘亲属的人，患乳癌的风险比较高。 

那么，上述有乳癌病发风险的人应该要怎么对应呢？

首先，每个月都要进行自我检查（详见下面的自我检查方法），定期接受体检进行预防是很重要的。患乳癌风险高的人要积极利用公司或个人体检中的乳癌筛查项目，至少1年接受一次检查。 

由于40岁以下的人乳腺量比较多，使用乳房X光检查有时候可能难以发现病变，可以加上做MRI或超音波检查更有効果。 

如今，欧美遗传性乳癌风险高的人，一般的做法都是进行基因检查，如果查明有成为乳癌诱因的遗传因子，就一边通过体检，一边进行降低乳癌风险的手术或服用药物进行预防，这也成为了一种标准的乳癌预防医疗手段。

如果家族中有乳癌的患者，自己也不一定会患上乳癌，所以不要过于紧张，可以通过看专业的医生，有需要的话可以进行遗传基因检查，医生也会给出确切的体检间隔和方法，这样做就比较放心。关于遗传基因检查，有的医院是遗传诊疗科负责，有的医院是乳腺外科负责。

【生活习惯部分】问题中有答中的人 

以下是会增加乳癌风险的不良生活习惯。 

吸烟或过度饮酒不仅给健康带来恶劣影响，还可以增加乳癌风险，所以一定要改正不良的生活习惯。另外，在每个月的月经过后要进行自我检查（后述），定期接受公司或个人体检进行乳癌筛查。早期发现乳癌不仅可以保住生命，还可以不用切除或者是保留接近乳房原本的形状。 

女性要时刻持有“越早期发现治愈的可能性就越高”的意识，勇敢的接受体检。

所有的问题都没有答中的人 

上述问题中都没有答中一个的，几乎没有患乳癌的致病风险。 

在生活习惯上没有什么问题，所以请继续保持这种健康的生活。

但是，就算几乎没有什么风险，也并不意味着绝对不会患上乳癌。每个月在月经刚结束的时候进行自我检查（后述）很重要。 

每个月一次的自我检查，帮助早期发现乳癌！

即使是患乳癌风险小的人，每个月也都要在月经刚结束的时候进行乳癌的自我检查。 

检查方法是在镜子前确认乳房有无一部分不自然的变形，也就是皮肤有无凹陷、绷紧、凸起、溃烂等症状。另外，用拇指以外的4个手指并在一起，用指腹轻轻地触压，从乳房整体到腋下，一点点慢慢的移动手指，确认有无发硬的部分或板结。最后轻轻地挤压乳头，确认有无混有血的分泌物跑出来。如果是少量透明、白色的分泌物，就没多大的问题，如果是有混血的情况，就有必要到医院接受检查了。 

有患乳癌风险的人也没有必要感到恐慌，相反风险小的人也不可大意。 

最重要的是根据自己的风险状况进行检查和对应。无论患乳癌的风险是大还是小，谁都有这个几率，一个月一次自我检查和一年一次到医院体检，可以帮助我们早期发现异常，如果发现病情，就要尽早对应治疗。