每年有数以万计的女性被乳腺癌夺取生命，而且这个数字还在不断增加。究竟是为什么呢？其实这与女性的生活方式有着千丝万缕的关系。究竟什么样的生活习惯容易导致乳腺癌呢？

年龄

据调查，最容易罹患乳腺癌的年龄是进入30岁后，40岁后半到50岁前半为高峰期。女性过了30岁，就要注意善于怀疑，定期接受检查了。

遗传因素

身边有乳癌家族史或者曾经接受过乳腺手术的患者需要注意。平时如果过多接触放射线，或者以前做的乳腺手术是良性的话，都不要掉以轻心，注意不要让环境引起基因变异。乳腺癌的发生与BRCA1与BRCA2基因有关，好莱坞女演员安吉丽娜朱莉就是得知自己的BRCA染色体异常后接受了乳房手术。

雌性激素

乳腺癌的发生大多与雌性激素有关，而雌性激素又与月经有关。第一次生产年龄在30岁以后的、没有生育经验的、初潮年龄早的、闭经年龄晚的、或是长期接受荷尔蒙疗法的与长期口服避孕药的各位，都需要密切关注自己的乳房。

肥胖

很意外吧？其实这是专指闭经后的女性，闭经后脂肪组织会分泌雌性激素，如果太胖的话脂肪会大量分泌雌激素而容易引起乳腺癌。但是，毕竟前的肥胖反而会降低乳腺癌的罹患危险。

这样做更容易招致乳腺癌

吸烟与饮酒：已被证实会提高风险。

饮食：闭经后过度摄取脂肪会比较危险。

夜勤：夜晚工作的话，会抑制荷尔蒙的分泌，使卵巢大量分泌雌激素，提高风险。

预防乳腺癌的方法

母乳：长期的母乳喂养具有预防效果。

运动：闭经后的运动能够降低乳腺癌风险。

饮食：蔬菜、水果、食物纤维与绿茶和大豆据说可以降低风险。

后记

十月是粉红的，是关爱女性乳房健康月。女性要牢记早检测、早发现、早治疗的“三早”理念，必要时可以去日本做个体检，顺便可以赏枫赏月赏美食，何乐而不为呢？