前两天在网上看到一个视频，非常有意思。

视频大意是这样的：一辆几十万的好车，刮花一下你心疼得要命，自己不小心擦破皮就更没事儿一样；车没开几天就跑去加油生怕跑不动，自己常常不空腹工作总怕吃早餐耽误事儿；车子开了两三千公里就要开去4S店保养，自己劳碌十几二十年不见去医院做个体检…

这视频说得很有道理，经常为你自己的豪华座驾做保养，但有没有真真正正为自己的身体着想过呢？问一下各位，有谁会定期给自己的身体做检查的？有谁会真真正正爱惜自己身体的？是否非得等到有毛病了，再去治疗？是否非得等到老了，再去着紧自己的身体？

醒醒吧，伙计们，是时候去给你的身体做个体检保养了！如果你不知道如何体检，检查哪些项目的话，慢慢看下就知道了。

体检多久做一次？

体检间隔的问题，因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择。

健康状况良好的青壮年每年1~2次体检。但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。 

中老年人的身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加，因此，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右，如果有条件，最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行健康指导。

这里要提醒的一点是准备怀孕要宝宝的那些人，要注意提前一年开始调理身体，并且戒掉一些不良的生活习惯，比如晚睡，抽烟，酗酒等，夫妻双方提前半年做一次孕/育前检查，确保身体在最好的状态，给宝宝一个健康完美的人生起步。

体检常见的项目有哪些？

一般而言，常规检查项目如下：

一般检查+体脂肪：了解身高、体重、血压、体内脂肪含量，是否超重或肥胖，机体成分分析。

血常规：血常规的一个典型用处，是可以发现无症状的轻度贫血，判断贫血的类型、感染状况和血细胞基本情况。

尿常规：可以发现血尿、蛋白尿，提示泌尿系统疾病，比如慢性肾炎、肾结石等。

便常规：便潜血如果阳性，可以提示消化道出血以及肠道的肿瘤的可能性。

血压：了解血压是否正常。

视力检查、眼底检查等眼科检查：可以发现视力下降、角膜结膜病变、白内障、眼底疾病、高血压、高血糖早期眼底病变等问题。

口腔检查：可以提早发现各类口腔疾病，早期干预可以避免后续更昂贵的口腔医疗。

血脂：筛查动脉粥样硬化性心血管疾病、冠状动脉疾病等心血管疾病的筛查。

血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖，也是筛查糖尿病的基本方法。

血流变：检查血液粘稠度。协助诊断与其相关的疾病，如：血压高、高血脂、糖尿病、血栓形成等危险因素。 

肝功能：检查肝脏代谢功能、胆红素代谢是否正常，有无肝脏受损。

肾功能：检查肾脏排泄功能是否正常，有无肾脏炎症或器质性受损等。

甲状腺：检查甲状腺的基本功能，判断是否有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退或其它异常。

?碳-13：检查胃是否有幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌感染与胃炎、胃溃疡的发生关系密切。

胸片：可以发现肺部占位，如高危人群(比如吸烟、经常接触粉尘和厨房油烟的人)。

腹部超声：肝胆胰脾肾输尿管膀胱的检查，可以发现这些器官的病变。比如各种囊肿、结石、占位等等。典型例子是胰腺的占位病变，其中有一部分是恶性肿瘤。

骨密度：骨密度检测是专门用于测定骨钙含量，反映钙流失程度的检测项目，它可作为预测骨折、骨质疏松危险性的重要依据。通过骨密度检测，能够早期诊断骨质疏松症，预测骨质疏松性骨折风险，达到早发现、早预防的目的。

经颅多普勒：检测颅内及颅外各血管及其分支，甚至可以对微小的脑动脉瘤进行检测，对脑动脉硬化、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、脑血管狭窄、脑血管闭塞、脑出血性及缺血性中风的诊断及鉴别有重大作用。

盆腔检查和分泌物检查：可以发现女性生殖系统疾病。

宫颈脱落细胞学检查和 HPV 检查：可以发现 HPV 感染、宫颈上皮内瘤变和早期的宫颈癌。

前列腺检查：检查男士前列腺以及其它前列腺重大疾病筛查。

哪些人要做癌症筛查？

癌症是人类的噩梦，其危害与日俱增。世界卫生组织(WHO)报道，当前全世界每年新发现癌症病人约1200万，死亡600万，平均每天有1.7万人死于癌症，每5分钟就有1人因癌症致死。预计未来25年全世界将有3亿人患肿瘤，其中1亿人因本病死亡。癌症将成为新世纪人类的第一杀手，并成为全球最大的公共卫生问题之一。

癌症治愈率低其中的一个原因就是发现的晚，几乎百分之九十的癌症患者发现自己患癌症的时候都已经是中期晚期，癌细胞已经扩散至全身，而目前的医术无法攻克癌症。从另一个角度看，人们不爱惜自己的身体也是根源所在，以为平时身体没什么毛病就不体检不爱惜，等到症状出现额时候已经晚了。癌症患者越来越年轻化，建议35以上的朋友都定期每年或者半年做一下癌症筛查。