现在结婚后难以怀上孩子，为此烦恼的人很多。难孕的人首先值得一试的治疗不孕最简单的方法就是时机怀孕法。下面介绍靠自己计算怀孕时机的方法和按照医生的指示进行时机怀孕法。

时机怀孕法是指

时机怀孕法是属于治疗不孕中最直接最简单的治疗方法。不用花费什么费用、而且効果也值得期待，因此是实践的人很多的一种方法。时机怀孕法是根据配合排卵的时机，从而提高自然妊娠的受精・着床准确率，这是在一般的不孕检查中没有什么特别大异常的人，作为治疗不孕的第一步，并且尝试的人很多的一种治疗方法。时机怀孕法的医疗介入度很低，是通过测定血中或尿中的荷尔蒙、经腔超音波检测子宮内膜、预计排卵日或排卵时间等进行的。时机怀孕法可以分为以下几种方法。

不依靠医院的时机怀孕法
不用去医院，靠自己就可以尝试的时机怀孕法。首先每天早上都要测量基础体温，使用排卵检查药等，使用在药店就可以购买到的东西，自己进行调查排卵日。运用好这个方法的人不需要特地去医院进行不孕治疗，很多都能成功怀孕。
重要的是要正确的记录基础体温。

了解自然周期
根据自然周期的时机怀孕法是计算排卵时机的简单方法。这个方法推荐希望自然怀孕且年龄不大的人使用。
首先测定每天的基础体温，在预计接近排卵日的时候，一周1～2次去医院用超音波检查观察卵胞的发育状态，预测排卵日。

通过观察卵胞的大小，可以预测正确的排卵日。同时通过调查血中或尿中的LH荷尔蒙的数值、子宮内膜的厚度等预测排卵时间。通过预测出来的排卵日后，检查是否确实有排卵。知道了排卵日后，结合时机进行生孩子尝试。

排卵诱发剂
在进行了根据自然周期的时机怀孕法也没有成果时，可以转移到使用排卵诱发剂的时机怀孕法。方法是使用口服的排卵诱发剂促进排卵，预测排卵日和排卵时间帮助自然怀孕。如果还没有效果的情况，可以使用注射排卵诱发剂的方法。

时机怀孕法的好处在于

时机怀孕法最好的好处是，对身体的负担很少。金钱上的花费少而且精神上也没什么压力。因此这个方法非常有人气。

时机怀孕法的条件
医院根据夫妇的身体状态决定可以进行时机怀孕疗法是有一定的基准的。

●男方的精子正常。
●女方的卵子、卵管、子宮正常。
●年纪较轻。
●结婚的年限还不高。
●强烈希望自然妊娠。

时机怀孕法的妊娠成功率

时机怀孕法的成功率，达到5个周期（5个月）是90％。没有使用什么方法自然怀孕的情况1个周期的概率是约20％，因此时机怀孕法也是差不多的成功率。由于超过5个周期以上，时机怀孕法的成功率就会下降，因此如果5个周期以后还没有怀孕的情况，推荐使用其他的不孕治疗方法。（人工授精、体外受精等）

如何提高怀孕概率？

＜伴侣的理解＞
要知道怀孕靠自己一个人的努力是很难办到的，而是需要另一半的理解和支持。时机怀孕法成功率最高的是在排卵日2日前进行同房，可以提高怀孕概率。
＜伴侣的状态＞
男方的精子管理也很重要。如果连续几天射精，精子的数量减少，受精率就会变低。因此，如果预想快要到了排卵准确率最高的日子，就要提前禁欲3～5天。另外，注意长时间禁欲的话，精子的质量可能会降低，因此要保持好适度的状态。

其他的要点
预测出来的排卵日，可能会有误差。因此在预想日的2日前～排卵日当日持续同房比较好。

备孕是越早进行越好
伴随着晩婚、女性高龄化的影响，卵子老化的现象很多。高龄女性如果想要孩子，就一定要尽快进行时机怀孕疗法。

时机怀孕法的界限

时机怀孕法并不是尝试的时间越久就越容易有成果，而是持续的时间越久概率就会越低，如果尝试了一段时间还不见成效，接下来就要转移到治疗不孕的其他步骤了。考虑到年龄、卵子的老化，如果长时间不见効果，那么转移到下一步的尝试是很重要的。

另外，如果因为身体或其他原因的影响，那么如果不消除这些障碍再去尝试这个方法也是没有意义的。首先如果开始尝试时机怀孕法却没有効果的话，就要立即查找是什么原因，等到身体治愈或消除障碍后再进行时机怀孕法也是可以的。因此，如果有女性疾患等原因的人，也可以边治疗边进行时机怀孕法。