说起现代夫妇之间的烦恼，现在越来越多都出现在不孕不育的问题上。据说现在10对中至少有1对夫妇受到不孕不育的困扰。想为心爱的人生育孩子是最自然不过的心愿了。为了实现这个愿望，首先来测试一下自身是否可以怀孕吧。

不孕是指？
世界妇产科连合会对不孕的定义是“达到怀孕年龄的男女在结婚后，没有特意避孕，经过2年也没有怀孕的情况被称为不孕”。如果没有不孕症的夫妇，根据每个月的一次排卵，妊娠概率只有4分之1。

虽然概率随着年龄的不同也不一样，但是总体上算是一个比较低的概率，所以怀上孩子也就是受孕成功，可以说是一件非常幸运的事情。

自己可以进行的不孕症自测

女性
1.月经不规则・异常（正常：周期25～38日、出血日数3～7日）
2.经痛很强烈
3.阴道分泌物较多
4.有流产的经验
5.手脚冰凉
6.过度减肥

上述1、2的月经不正常是造成不孕的重要原因，希望受孕，身体需要有规律的月经。月经不规律，卵子不能从卵巢排出，就算可以排出，次数也非常少，这种异常情况被称为排卵障碍，占据了女性不孕原因的约10%。

原因可能是内分泌失调。虽然卵巢受到大脑的指令，根据性腺刺激荷尔蒙的分泌会进行调整其作用，但是由于中枢神经和卵巢机能异常、精神的压力等诱因，大脑发生障碍，就会成为无排卵的状态。

其他的排卵障碍原因还有是由于天生的或发育过程的障碍、或者是由于肿瘤引起的原因。

上述3阴道分泌物多的情况，很有可能是由于感染症或子宮内膜症。这种状态被称为卵管障害碍，连接卵巢和子宮的重要卵管发生闭锁、狭窄、粘连等障碍，就会造成卵子和精子的往来变少，结果难以受精。就算可以受精，卵管有障碍的话，受精卵也不能顺利的移动至子宮腔内，这也是不孕的一个很重要的原因。

上述4流产的情况，有过流产经历的人，如果顺利的恢复身体，直接影响不孕的情况不多。但是，如果流产的时候发生不良状况，例如细菌入侵子宮、卵管、骨盘内，就会引起卵管闭塞、粘连，是造成不孕的原因。

上述5身体怕冷的情况，怕冷是希望妊娠的大敌。血液循环恶化，必要的营养素就不能很好地运送到体内的脏器。当然子宮、卵巢、精巢的机能也随之低下，难以妊娠。因此男女都要保温身体，为提高生殖机能而努力。

上述6过度减肥的情况，会打乱整个身体的机能状况，给荷尔蒙的平衡分泌带来恶劣的影响。最近女性偏重于消瘦的体型的人很多，为了调整成容易妊娠的健康身体，维持适当的体重是非常重要的。

男性

精液的量少

精液的量少时，有可能是精子的通路障碍。由于精管或尿道堵塞变得狭窄，造成射精困難。原因可能是细菌感染或天生尿道狭窄。如果有这种障碍，精子不能向外排出，而倒流至膀胱排出体外，是不孕的原因。

男女共通

1.肥胖
2.容易积压压力
3.进行过激的运动
4.吸烟
5.大量喝酒

上述5个的哪一个都有可能给荷尔蒙分泌平衡带来恶劣影响。想要怀孕就要过上有规律的生活，不要不养生，不要压力过大的生活等理所当然的事情。

医院的不孕症检查
自己进行不孕症检查，可能会有所怀疑其确切性，如果希望怀孕，建议尽早去医院进行检查。而且随着年龄的增长，妊娠的可能性也会越来越低。所以想要孩子还是尽早行动。

如果去医院检查的话原则是要夫妇两个人一起去。不孕的原因有可能是男女的任何一方，也有可能是两人之间的问题。虽然有时候男性比较抗拒去妇产科，但是如果想要孩子，夫妇两人的共同努力是不可或缺的。

以下简单介绍在医院进行的检查。

・问诊  →  是决定接下来的检查治疗方针的基础
・基础体温测量方法指导  →  有无排卵、月经周期是了解排卵日的重要参考
・内诊  →  检查子宮或卵巢有无疾病
・荷尔蒙检查  →  了解排卵障碍的原因
・超音波检查  →  从子宮的位置或大小等预测排卵日
・子宮卵管造影检查  →  了解子宮的形状或卵管是否通畅
・卵管通气检查  →  卵管有多通畅
・精子检查  →  了解精子的数量、运动性
・精液检查  →  了解精子是否是正常的状态

受到不孕症困扰的男女很多，现在绝不少见。所以请不要觉得难为情，积极去医院寻找帮助，配合医生进行不孕治疗，治愈率还是很高的。