小编曾经做过很详细的科普，解释过Y精子耐碱，而X精子耐酸。那么就是说，只要让阴道和子宫呈现碱性环境，就能够提高Y精子的活跃度，促使Y精子与女性的卵子结合，从而提高备孕妈妈们生男宝宝的几率。那么小编今天这篇文章就以生男宝宝作为例子，只要备孕妈妈们注意生活中这些小细节，就可以大大提高生男宝宝的几率哦！

1.备孕期准妈妈要多吃碱性食物

生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。

2.服用碱性辅助品

通过日常饮食去摄取碱性是十分缓慢和有限的。最有效的方式是服用碱性的辅助品，比如JMS生育辅助制剂，能令身体更有效打到碱性的状态。

3.排卵日前至少禁欲5天

Y精子短命并且缺乏持久力，因此数目必须要保持将近X精子的2倍，禁欲才有可能多射出有元气的Y精子。

4.制造性高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

同房是男女受孕的前提条件之一，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容易促进精子和卵子结合。不过能否让Y精子冲破突围并顺利受精，这还是需要双方努力的。

5.于排卵日当天性交

在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

这些小诀窍你都记住了吗？不要急，慢慢来，请咨询JMS国际医疗，会有更加专业的方法指导哦！