我们都听说过糖尿病，但是大多数人却不了解这是一种什么样的疾病，并且认为这是中老年人的 “专属”，与年轻人无关，殊不知，现在患上糖尿病的患者正在呈年轻化的趋势发展，而且目前糖尿病尚属不治之症，是一种令人非常痛苦的疾病。

为了控制病情，患者每天都要注射胰岛素，而且糖尿病患者的饮食要严格控制，否则会引起血糖升高而陷入危险，相信单单是不能随意吃自己喜欢的美食这一点，很多人就觉得无法接受了吧。另外，糖尿病相应的并发症也很多，糖尿病的三大合并症包括眼睛看不清东西的「糖尿病性网膜症」、肾脏机能停止的「糖尿病性肾症」、身体疼痛及麻痹的「糖尿病性神经障碍」。
中国的糖尿病患者数每年都在不断增长，这其中包括相当大一部分的年轻人，因此早期发现・早期治疗显得非常重要。 

年轻人千万不要不以为然，你可能也是糖尿病的预备军…下面我们来自测一下患上糖尿病的可能性有多大吧。

测试开始！

□ 最近比较容易疲劳 
□ 尿频尿急
□ 喉咙经常感觉干渴 
□ 水或果汁等的饮用量・次数变多 
□ 家族里有被诊断为糖尿病的人 
□ 血压高或者是正在进行高血压治疗
□ 胆固醇高
□ 经常吃零食 
□ 经常很晚才吃晚餐或者是经常吃夜宵 
□ 睡眠时间或饮食时间不规律
□ 运动不足
□ 肥胖 
□ 吃东西的速度很快
□ 1年内胖了5kg以上
□ 并没有特意减肥，最近突然变得消瘦
你答中了几个呢？ 

答中了「0～4个」的人

【没有太大的问题】患上糖尿病的可能性很低。 
保持现有健康的生活习惯，患上糖尿病的可能性很低。 

答中了「5～9个」的人

【注意】有糖尿病病发的可能性。 
将来糖尿病病发的可能性很高。 
要注意养成「不暴饮暴食」「3餐有规律」「进行跑步或散步等运动」 的习惯。
注意以上3点可以预防糖尿病病发，或者延迟发病，因此在日常生活中需要有意识的注意自己的生活习惯。

答中了「10个以上」的人

【要注意】糖尿病的发病可能性很高。 
由于不良的生活习惯引起的2型糖尿病的可能性很高。或者可以说以后糖尿病发病的可能性很高。这种情况最好到医院检查一下是否已经患有糖尿病。

由于糖尿病的自觉症状很少，因此容易在不知不觉中血糖值持续增高，等到发觉时还经常伴有引起各种合并症的危险。 

 如果没有接受健康检查，那么要尽早诊断，是不是糖尿病用血液检查就可以立即得知。 另外，糖尿病会随着年龄的增长导致胰脏的机能下降，肌肉量减少，并且容易出现病发症状，因此从现在开始要改正生活习惯和饮食习惯，过上健康的生活。

现代人的生活节奏很快，特别是年轻人往往过于注重工作娱乐等方面，忽视了自己的健康，因而现在时有发生年轻人过劳死或猝死的新闻，不要认为自己还年轻就可以肆无忌惮，等到疾病找上门才后悔莫及，健康是最大的财富，好好爱惜自己的身体比什么都来的重要！