听说洗肚脐时，一个不小心稍微用力了点，就会弄到肚子痛，加上不知道应该怎么洗，很多人更加懒得洗了。但其实，如果长期不清洗肚脐，细菌繁殖的数量会多到吓死人！一起看看专家教你如何清洁肚脐吧！

洗肚脐为什么会肚子痛？

小的时候，曾经被长辈们教训不要乱弄肚脐，因为会弄到肚痛子。为什么会有这个说法呢？

因为肚脐和内脏之间，只相隔薄薄一层皮肤，过于用力弄肚脐的话，会对肠道内脏造成刺激，继而引发疼痛，过于剧烈的摩擦，更有可能导致发炎！

肚脐的细菌竟然比厕所还多？！

曾经有个研究，采集了60人份的肚脐污垢进行检查，发现了2,368种种类的细菌！当中更有1,458种是新品种！

细菌示意图

而栖息于厕所里的有害细菌约有290种，隐藏于肚脐内的细菌却有约120万种！肚脐上的细菌居然比厕所污糟多了足足约4,100倍。

肚脐污垢主要来自尘埃、汗、身体乳液等等。如果置之不理，细菌繁殖后，可能会引发炎症，或者发出恶臭！

肚脐的清洁方法

日本专家冈田明三老师建议，只要在洗澡前，在肚脐上涂一层油就可轻松清洁肚脐上的污垢。橄榄油或者食用油等都可以，甚至BB油都可以。涂油会令肚脐内的污垢浮起，更容易清理。

将油倒进肚脐，约8成满，等大约5～10分钟，令油浸透到污垢中。又或者可用沾满了橄榄油油的棉花棒，轻轻擦拭肚脐，待污垢变软后，可用钳子等将污垢去除。注意不要太用力哦！还是要记住时刻保持肚脐清洁卫生！