进入十一月，在中国的北方依然已经进入冬季的节奏，但是对于气候温和的南方来讲，也就是刚刚进入秋季的阶段，可是不管地处南方还是北方，普遍有一个现象，就是孩子咳嗽的缓着明显增多，不仅人数上大有增加，就连咳嗽的时间也比以往要长。

面对久咳不愈的孩子，大人们也是心力交瘁，开方治病的事儿我们还是交给医生，今天我们这里看看咳嗽期间，不注意饮食会引起那些不良的症状：

禁油炸食物

油炸食品，含有高油脂，高脂肪，高热量，经常给孩子吃这些“三高”的食物，不仅会让孩子有肥胖的可能，也会对孩子的身体健康埋下隐患。 其主要原因就是油炸食品难消化，会给孩子的肠胃消化功能带来很大的负担，所以孩子容易出现积食，消化不良，导致孩子脾胃虚弱，由此滋生出的内热会让孩子的肺部更加不舒服，所以导致孩子的咳嗽更加严重。

禁辛辣重口味

孩子咳嗽期间，身体各个器官，尤其是肺部，呼吸道气管这些器官都处于很虚弱的状态。

这时候给孩子吃辛辣重口味的食物，会更加刺激孩子的呼吸道黏膜，从而加大呼吸系统的负担，导致孩子更加难受，表象来看就是咳嗽变得更严重了。

禁生冷饮料

孩子咳嗽，很多本就是因为内热引起的，而且这种内热并不是来自外界的寒冷刺激就可以消退。 相反的，外界越是刺激反而越是加重孩子的脾胃受损程度，毕竟脾胃最大的喜好便是喜温畏寒，所以那些寒凉生冷的食物只会更加刺激孩子的脾胃的运化功能，让孩子内热增加，体内湿气增加，加剧孩子的咳嗽现象。

禁甜食

甜食会让孩子体内滋生出更多的内热，让孩子体内火气更严重，这也是导致体内湿气更不易排除，堆积起来形成痰液，想当然咳嗽也就变得更严重了。

而且，甜食的甜腻特性，致使孩子的嗓子更加难受，因此咳嗽症状也会更加明显。

其实咳嗽只是表象，其真实原因主要还是孩子体内湿气造成痰多而引起的，这时候想法给宝宝清除痰液才是重中之重。

清痰，首先就要保证孩子脾胃功能正常运化工作。 除了药物治疗以外，食疗辅助才是最长远的治疗方案。 孩子的脾胃健康是关键，脾胃运化作用强，体内湿气和痰液排的快，才是宝宝身体抵抗咳嗽的关键。

所以孩子肺热咳嗽期间，一定要给孩子多喝温热的粥食和水，这样不仅能快速帮助孩子排解体内的湿热，稀释体内的痰液，从而利于痰液的排除。