「宝宝经常感冒，是不是因为免疫力不好？」「宝贝三天两头就生病，经常跑医院，难道免疫力出问题了吗？」「免疫力愈强愈好吗？」这是许多爸妈都会询问医师的问题。如果您也有以上问题，本文将一一提出说明。

什么是免疫力？

人体要对抗外来病原体的侵袭，必须仰赖白血球与抗体等免疫系统，以及皮肤与黏膜的屏障（皮肤是人体最大器官，有许多功能，其中一个很重要的功能为保护体内器官组织免于受到外在病菌的侵犯）。

免疫系统可防御外界病原体入侵，也可清除已入侵的病原体。免疫系统具有记忆、辨识、对抗与消灭病原体或异常细胞的能力，藉由病原体刺激身体产生抗体以消灭病菌，免疫力可以保护我们免于许多疾病的威胁。

陈东华医师说明，免疫力又可分为先天与后天。简单来说，先天免疫力包括白血球、吞噬细胞、补体…等。白血球和吞噬细胞则可吞噬病原体、补体则补足免疫的作用。

此外，当胎儿仍在母亲的子宫内时，会逐渐获得一些来自于母体的免疫力，并存于宝宝的体内，属于非专一性免疫；至于后天免疫力，则是主要藉由接种疫苗或经由辨认外来物所得到，如淋巴球可辨识病原体与制造抗体、并协助其他免疫系统认知及防卫病原体，这种免疫力根据刺激物比较专一。

此外，均衡的饮食、充足的睡眠也很重要。另外，生病后人体大多会产生对抗病原体的抗体，当同一种病原体再度入侵身体时，抗体即可联合白血球将这些病原体消灭。

免疫力愈强愈好吗？

许多人都以为「免疫力愈强愈好」，其实免疫力不是愈强愈好。免疫力强到一定的程度，能够抵御一些病菌即可；但如果免疫力过强，则可能会破坏自身的细胞，可能会产生自体免疫性的疾病，例如：红斑性狼疮等，或是可能会过敏。

陈东华医师举例：「就像一个国家有足够的士兵，有助于保护国家不受到外来敌人的侵略与威胁；但如果士兵过多，也有可能消耗掉一些资源，或是在某些状况下，有可能会发生国内动乱，自己攻击自己。」因为当身体接触到外来刺激物质，身体会制造出组织胺与抗体，但如果组织胺与抗体太多，重复刺激，皮肤就容易红肿痒而感到不适，也可能造成鼻塞、鼻涕倒流、气喘等。

年纪愈大，宝宝的免疫力愈好？

陈东华医师表示，大致上可以将5岁作为一个约略的分水岭。年纪小的宝宝，免疫力发展通常尚未成熟，较易生病；5岁以上，免疫力通常比较成熟，较少生病。

此外，5岁以下的宝宝大多仍无法自己咳出痰，痰积在体内，严重者有可能演变为肺炎或支气管炎，而且小宝宝也大多不会自己擤鼻涕，病情可能会较严重，较常需要看医生；但5岁以上的孩子，大多可以逐渐学会将部分的痰咳出、也可能学会擤鼻涕，通常会比5岁以下较少看医生。

而且，每一次生病，都有助于体内抗体的形成，随着年龄增长，体内抗体累积愈来愈多，抵抗力就会愈来愈成熟。这也是5岁以后生病的次数降低的原因。