进入冬季后，流行性感冒、肠胃炎等感染症都变得流行起来了。但是，有的人很少会患上什么流行性疾病，有的人却动不动就患上各种感染症。为什么会出现这种差别呢？这是因为每个人身体的免疫力都不一样，这里面除了与生俱来的体质，还有由于后天生活习惯的影响，造成不同个体的差异巨大，其中后天的生活习惯对身体免疫力的影响非常大，所以发挥自己的能动性，通过调整生活习惯、饮食，是可以改变、提高免疫力的。 预防感染症不可或缺的「免疫力」，可以靠吃下面这些食材得以提高哦！提高免疫力的5个营养素及对应食材！・维生素A（胡萝卜, 韭菜, 菠菜, 鳗鱼等） ・维生素C（柠檬、柑橘、菠菜、土豆、草莓等） ・维生素E（杏仁, 鳄梨, 腰果, 鸡蛋, 花椰菜等） ・锌（牡蛎，牛肉，猪肝，螃蟹等） ・多酚（红酒，巧克力等）提高免疫力的食材的推荐烹饪法・维生素A 脂溶性的维生素A具有很强的抗氧化作用，所以和油一起烹饪的话吸收率也会变得更好，例如黄油炒菠菜、胡萝卜炒牛蒡丝等搭配都很不错。 ・维生素C 维生素C可以帮助提高白血球的功能，还具有抗氧化作用。冬季炖马铃薯或煲汤等，加热后维生素C也不容易被破坏。・维生素E 维生素E具有很强的抗氧化作用，其抗衰老的作用被广泛熟知。坚果类都含有丰富的维生素E，鸡肉炒腰果等都是很好的选择。 ・锌...
发布时间:
2018
-
02
-
28
浏览次数：24
发布时间:
2018
-
02
-
12
浏览次数：26
日本国立癌症研究中心于11月29日发表调查结果称：日本全国癌症患者接受癌症的标准治疗率达到了平均72%。所谓癌症的标准治疗，就是以科学的治疗方法为基础，给癌症患者提供现阶段最适合、最好的治疗。日本2013年约有45万人被诊断出癌症，其中，调查中指出，像胃癌、肺癌等癌症包括了9个项目的治疗。今年的调查结果比2012年的第一次调查的结果增加了4%，这个数据非常的可观。目前，日本全国上下所设立的癌症诊疗基地协作医院大约有297所。日本国立癌症研究中心登记了全国患者癌症的种类和阶段等集中数据，并分析了癌症患者所接受的治疗和检查的数据。结果显示，癌症诊疗基地协作医院的参与率达到了68%（上次调查时为55%）。这些数据中，肝癌手术前各项检查的实施率最高，高达92.3%；而乳房切除手术后，再发隐患较高的患者所接受的放射线疗法的实施率最低，为36.9%。这两项数据同时也是上一次调查的最高与最低。国立癌症研究中心东医院乳腺、肿瘤内科的向井博文主任关于放射线疗法的低实施率做出了如下解释：“由于每个医院的设备、设施不同，病理检查的手法也不同，有一部分的医生考虑到了这一点，所以认为对存在再发隐患的患者实施放射线疗法是没有必要的。”负责整理调查数据的国立癌症研究中心登记中心院长东尚弘指出：“希望各个地区能够核实标准治疗的指标再判断是否应给患者进行标准治疗。根据调查结果，希望医生和医院能够与别的医院做对比，根...
发布时间:
2018
-
02
-
12
浏览次数：48
又到了空气干燥，容易感冒的季节了。说到感冒的预防，漱口是一个好方法。其实对于已是成人的各位，似乎现在说起如何漱口没什么必要。但其实很可能，长时间以来大家对漱口的知识其实都是不正确的。这次，我们就请日本的综合诊察医生感染症专科的岸田直树先生来讲解有关漱口知识的对与错吧。问题① 漱口时一定要用漱口水吗？答案：×。只用水就OK！「其实只用清水漱口就可以了。市面上常见的漱口液，其中有些杀菌能力特别强、不仅是有害菌，甚至连同对人体有益的菌也一同除掉。口腔中本来就并非是无菌状态，用除菌漱口液多次漱口会打破口腔中的细菌平衡、反而会招致新的细菌与病毒的侵入，起到相反的效果」。很多人追求口气的清新以及漱口之后口腔中的清凉感，是可以适当使用漱口水的。但要注意避开那些带有强烈刺激性的漱口液，可以用清水稀释后再分多次漱口。问题② 如果长时间宅在家里可以不用漱口吗？答案：◯。在没有病毒存在的状态下就没有必要！「这样讲吧、如果真的一步也不离开家、也没有可能携带病毒的人来拜访的话，也就不会有接触病毒的机会，也就不会感冒。但是外出归来、接触过大量的人群或是接触了有感冒症状的人时，就一定要漱口预防」。漱口可以冲洗掉病毒，使病毒无法落脚。但如果完全接触不到病毒的话，完全可以不必漱口。问题③ 如果觉得喉咙不舒服了，多漱口就可以解决吗？答案：×。有可能并不是病毒引起的喉咙不适。「特别是女性，经常会感觉...
发布时间:
2018
-
02
-
11
浏览次数：60
好莱坞著名的女演员安吉丽娜・朱莉为了预防乳癌，进行了乳房切除手术，大家都还记忆犹新吧。她是在遗传基因检查中发现了自己有癌症病发的风险后，为了预防发病，进行了切除乳房减轻癌症风险的手术。那么，除了基因遗传以外，还有其他成为乳癌发病的致病因素吗？实际上生活习惯也明显与乳癌的发病有着很大的联系。通过下面几个问答可以测试一下你患乳癌的风险有多大，另外通过测试可以了解自己平时需要注意哪些地方，以及接受哪些检查比较好。 看看以下问题中，你答中了几个。下面开始测试！【生活习惯部分】 □ 每天习惯大量喝酒 □ 吸烟□ 身高在160㎝以上□ 年龄在40岁以上□ 没有生产经历，或者是30岁以后才生第1胎□ 有哺乳经验 □ 初潮年龄在11岁以下 □ 55岁以上闭经□ 闭经后，体型比较肥胖□ 服用过经口避孕药□ 由于更年期障碍等，接受过荷尔蒙补充疗法 □ 接受过乳房活检，被诊断为非典型增生□ 由于淋巴瘤等疾病，接受过胸部的放射线治疗 【癌症风险部分】 □ 血缘亲属中有2人以上患有乳癌□ 有45岁以下患上乳癌的血缘亲属□有患上卵巢癌的血缘亲属□ 有患上乳癌的同时还患有白血病或其他脏器癌症的血缘亲属□ 有患上男性乳癌的血缘亲属□ 有进行过检查发现有遗传性乳癌的遗传因子变异的血缘亲属你答中了几个呢？ 结果是…【癌症风险部分...
发布时间:
2018
-
02
-
10
浏览次数：34
还有7日，农历新年就要到来了，如今的深圳也几乎成为了空城，交通不堵、公交地铁也不拥挤了！不管挣没挣到钱，这回家过年还是少不免的！这年嘛，富有富过，穷也有穷过，关键是一家人团团圆圆在一起开开心心就好，其他的还是等过完年再说吧！好了，不啰嗦了，直入正题！饮酒不要过量，酒后一定要注意保暖！除了B型、C型肝炎、脂肪肝及其他有肝脏病史者绝对不能喝酒外，一般人的饮酒建议量，则是每天最多40C.C.的纯酒精，换算成一般330毫升、酒精浓度5度的啤酒，大约可以喝2瓶左右。如果过量又熬夜，便会使肝脏负担过大。此外，饮用酒精浓度较高的高梁酒、威士忌，都只能喝1小杯，若发现呼吸困难等不适症状，就应停止饮用，不要逞强。而且酒精在体内会使血管扩张，饮用时身体不断散热，因此酒后应注意保暖，否则容易失温感冒。喝酒不脸红≠代表肝脏好日本养生壶专家强调，虽然有些研究指出，适量饮用红酒，可摄取到具抗氧化功能的多酚物质，但喝进过量的酒精，最直接的受害者就是肝脏，可能导致脂肪肝及酒精性肝炎。据统计，若每天摄取酒精80克以上，连续10年后罹患肝病的机率是100%，还会增加肝癌的罹患率。除了伤肝外，摄取酒精也会伤害脑部、神经及心血管系统，以及导致胰脏炎，对健康的好处其实极有限。许多人误以为「喝酒不脸红，代表肝脏好？」此言差矣，酒精在人体代谢后会产生「乙醛」，使血管扩张，体质上代谢乙醛能力较差的人，比较容易脸红或心悸，与肝脏功...
发布时间:
2018
-
02
-
09
浏览次数：29
近日，日本啤酒业巨头麒麟啤酒（キリンホールディングス）与东京大学等知名院校所组成的研究团队通过白鼠实验确认，啤酒原料之一啤酒花（也称蛇麻草）中的苦味成分能够改善受认知症影响而衰退的记忆力。研究团队持续一周为患有认知症的小白鼠服用这种成分，发现大脑负责记忆的“海马体”中的神经细胞逐渐恢复并接近正常的细胞状态。因此确认了这种成分有恢复记忆力的可能性。这个研究是由麒麟啤酒业下的健康技术研究所与东京大学、学院大学组成的共同研究小组所展开。这个研究成果将会发表在11月24日起召开的日本认知症学会所举办的学术集会上。认知症，阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。AD的病因及发病机制尚未阐明，特征性病理改变为β淀粉样蛋白沉积形成的细胞外老年斑和tau蛋白过度磷酸化形成的神经细胞内神经原纤维缠结，以及神经元丢失伴胶质细胞增生等研究团队持续一周将啤酒花中所含有的苦味成分“异a酸”按照小白鼠每日体重（1千克相当于1毫克的剂量）口服给患有认知症的小白鼠，进行记忆力测试的实验并记录。对于事先接触过积木的这种“已知认识”的测试反应时间，从测试结果来看，服用“异a酸”的患病小白鼠比没有服用的患病鼠记忆力要好，结果高出...
发布时间:
2018
-
02
-
08
浏览次数：64
由于胃癌在早期阶段难以出现有特征的自觉症状，所以经常会有发现时已经是晚期的情况发生。 为了不放过胃癌，下面详细介绍了胃癌在各个阶段的症状。为了自己和家人的健康，都可以参考一下。 胃癌是什么样的疾病？概述胃癌是在胃部出现的恶性肿瘤。 虽然胃部也会出现其他肉瘤或恶性淋巴瘤，但是在胃部出现的恶性肿瘤有95％以上是癌症，所以几乎可以把胃部恶性肿瘤＝癌。症状胃癌在早期阶段没有什么有特征性的症状，但是由于癌症，胃的粘膜出现溃疡，导致心窝口周围会出现疼痛、烧心或恶心。另外，如果出现腹部感到肿胀、腹部不适感、由于胃出血出现的吐血、大便的颜色变黑等症状。此时要尽快接受检查。胃癌的阶段・阶段1 概述胃癌的阶段1分为阶段1A期和阶段1B期。其各自的病症、生存率等是怎么样的呢。 1A期胃癌的1A期是癌细胞在粘膜上增殖的状态。因此，一般是用手术治疗，再次复发的可能性很低。胃癌的1A期的5年生存率在9成以上。 1B期胃癌的1B期是癌细胞在粘膜上增殖，转移到两个以下淋巴结的情况，或者是指癌细胞浸润到粘膜下层的状态。一般是用手术治疗，5年生存率在9成以上。胃癌的阶段・阶段2概述胃癌的阶段2分为2A期和2B期。其各自的病症、生存率等是怎么样的呢。 2A期胃癌的2A期阶段是胃癌细胞在粘膜下层增殖，转移到6个以下淋巴结的情况，或者是指在固有肌层增殖...
发布时间:
2018
-
02
-
05
浏览次数：33
因为减肥的志向很高，所以经常会吃很多零卡路里的饮料和食物。但是一味的只吃零卡路里的食物的话，身体能接收到的卡路里就真的非常低了。卡路里对于人类来说，相当于不摄取的话就无法运作的燃料。摄取卡路里也是吃饭的目的之一。也就是说，即使吃的食物很多但是如果没有卡路里的话，也就不需要担心会胖了。也就是因为这样，零卡路里商品才会应运而生。但也就是这样，会非常容易饿。但是，如果只喝零卡路里的饮料，只吃零卡路里的食物，会怎么样呢？会不会肚子很胀但是饿死呢？零卡路里不是0卡路里在这里，我想强调的是我们平时吃的零卡路里食物，不代表该食物真的是一点卡路里都不含的。一百克的食物（液体的话是100毫升）所含的卡路里不足5卡路里的话，就可以表示为零卡路里食物。被称为健康食品的代表魔芋，就是100克含有6.9卡路里，黄瓜是14卡路里。所以，比如果不是比这些还要低卡路里的食物，也就不能成为零卡路里食品了。※能称为低卡路里的，一般是100克（液体100毫升）的食物卡路里不足20的。零卡路里的商品有很多，甜的饮料，果冻类的食品等。这类的卡路里基本是有提案未了加工而成。使用含有强烈甜味的人工甜料，从而减少糖分的加入，以抑制卡路里的克数。一方面，除了甜味料以外，碳水化合物，蛋白质，脂质等还是一样并没有减少，所以，要把这类事务的卡路里减少到能称为零卡路里是非常困难的。（蛋白质一克含有4卡，脂质一克含有9卡路里）。而且我们聊的...
发布时间:
2018
-
02
-
02
浏览次数：32
日本盐野义制药公司在刚刚结束的第六届欧洲流感会议科学工作组（ESWI）上发布了其流感新药 S-033188 的 3 期临床研究积极结果。S-033188 是世界上首个创新型、针对流感病毒 5′帽状结构 (CAP) 依赖性内切酶活性的抑制剂。研究结果显示，与安慰剂相比，其症状缓解时间显著减少。同时介绍了该研究药物针对 A /H7N9（禽流感）的临床研究数据。流感是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状。由于流感病毒会不断变异，世界各地不断有流感的散发流行和暴发。一旦有新毒株出现流行可能迅速波及全球。流感是一个重大的公共卫生问题。流感估计将在全球范围每年可导致 3 百万至 5 百万例严重疾病，约 25 万至 50 万例死亡。一般来说，流感并发症风险最高的人群包括 2 岁以下儿童，65 岁以上的成人，孕妇以及患有慢性心脏、肺、代谢疾病（如糖尿病）和免疫系统衰弱的人群。迫切需要疗效更好的新型流感药物。由于流感病毒基因组很小，其所需蛋白质的合成必须依赖宿主细胞的翻译系统。因此，传播流感病毒的信使 RNA（mRNA）需要同时具备可供宿主细胞翻译体系识别的 5′帽状 (CAP) 结构和 3′-poly(A)尾结构。其中，5′帽状结构是从宿主细胞前体 mRNA 的 5′端 “抢来的”。这种被称为“CAP－snatch...
发布时间:
2018
-
01
-
31
浏览次数：221
当要去做乳癌检查的时候，由于不了解乳癌检查是什么样的检查，你是否会感到不安、担心会不会疼痛等，受固定观念影响而望而却步呢？ 如果了解了乳癌检查的基本知识，是可以帮助缓和这份不安感的。 乳癌检查是为了可以早期发现乳癌，如果可以早期发现，就可以大大的减轻风险，无论是为了自己还是为了家人都是有好处的。乳癌是什么？乳房是由「脂肪」和「乳腺」组成的。乳癌并不是由「脂肪」转变而来，而是由生成母乳的组织小叶和通母乳的组织乳管构成的「乳腺」形成的恶性肿瘤。 乳癌分为「非浸润癌」和「浸润癌」两大类。 非浸润癌约占了乳癌的5～10％，由于癌细胞没有侵入体内，切除的话可以完全治愈。 浸润癌癌细胞不仅仅是在乳房，还转移到腋下或胸骨旁淋巴等淋巴结，通过血管或淋巴管在全身巡回。乳癌检查的主要方法乳癌检查的代表性检查方法有4种。 1．视诊・触诊目视确认有无凹陷或凸起，触按乳房整体确认有无板结，检查乳头有无渗出血液样的分泌物等。不仅仅是乳房，也要检查腋下的凹陷处淋巴结有无异变。2．乳房X光检查乳癌检查中经常可以听到的检查方法之一就是「乳房X光检查」。用两张塑料板夹住乳房，使用乳房专用的X光装置从一个方向或者是两个方向进行拍摄，检查有无癌的影子。可以发现触诊等发现不了的早期阶段石灰化的小乳癌。但是，乳房被板挟着会伴随着疼痛，另外乳腺发达的年轻女性或者是乳腺密度高的人...
发布时间:
2018
-
01
-
30
浏览次数：32
诱因不仅仅是饮酒，还有生活压力当胰脏反复发生炎症、导致脏器萎缩成为【慢性胰腺炎】。由患者数量来看男性是女性的2.5倍、饮酒是最大的诱因之一。然而女性，确是由某种无法特定的特发性原因而导致的。◆胰腺在胸口窝以下，靠近后背的位置。有分泌调整血糖的胰岛素、以及分泌消化食物的胰腺液的分泌两种重要功能。◆胰腺液中含有分解碳水化合物、蛋白质、脂肪的酶。本来，胰脏所含的胰腺液不会消化胰脏自身。但由于某种原因可能加强胰腺液的活性，造成可能伤害胰脏自身的炎症。胰脏炎的发展会使细胞萎缩变硬、然后慢慢失去胰腺功能。◆初期产生的典型症状为胸口窝、肋骨附近、后背的疼痛感。疼痛感频繁发生，止痛药往往会失去它的作用。而且还会出现肋骨附近集中性的疼痛。◆疼痛的易发时期为摄取酒精与多脂肪的食物之后。其他症状还有食欲不振、呕吐、腹部发胀、拉肚子等。按压腹部时有压痛症状、轻轻敲击后背时或出现叩击疼痛等典型症状。◆发展到中期，胰脏的功能低下，反而痛感不会太明显。到了后期，疼痛感会完全消失。但是由于失去胰脏功能，会出现消化不良引起的拉肚子及白色软便（脂肪便）、还多发胰岛素分泌低下而引起的糖尿病。◆慢性胰腺炎的大多数患者拥有结石。这是个很危险的事。慢性胰腺炎本身就有发展为癌症的风险、出现结石的话，癌症风险将会提高。▽▼▽原因、诊断、治疗等▽▼▽◆胰腺炎的诱因最多为饮酒，饮酒占总体的6成以上。另外一个诱因是无法特定其原因的特发...
发布时间:
2018
-
01
-
26
浏览次数：25