夏季天气十分炎热，新闻屡屡传出心肌梗塞和心血管疾病病症恶化的病例，此时除了适度补充水分、避免频繁进出冷气房和多休息之外，适度补充维生素也是个好主意，只是，专家认为偶尔缺少哪一种维生素都没关系，但高血压的人绝对不能有维生素A、C、E短缺的现象！人体是由3大营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）为基础，共同组合而成，但若想维持健康，绝对无法缺少维生素和矿物质的辅助。而在保健心血管健康部分，日本和台湾心脏专家共同完成的《血压完全控制的最新疗法》一书中提到，虽然无论哪一种维生素对于降血压都不具备特别的功效，然而，其中的某些维生素却是高血压的人绝对不可欠缺的，那就是维生素A、C、E。这3种维生素对于预防或改善高血压造成的动脉硬化，具有很大的功用。生素ACE究竟为何缺不得？究竟维生素A、C、E有什么魅力是无法被其他营养素替代的呢？降低自由基和预防人体老化堪称是最坚强有力的理由！以下将进一步说明。维生素A是提升免疫力的营养成分。人体从食物摄取β-胡萝卜素以后，会将它转化成维生素A，降低自由基造成细胞癌化与老化的伤害。而维生素C和维生素E能够击退自由基，防止细胞老化与氧化。尤其是维生素C可以强化抗压力荷尔蒙的作用，对忧郁症也有预防效果。维生素E则具有促进血液循环、防止老化的良效，对于热衷美容的女性而言更是宝物。由于维生素C与维生素E能相互作用，一同摄取可让保健效果加倍。附带一提的是，以消除疲劳功效闻名...
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2018
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乳腺癌，一直都在威胁着女性朋友们！我们熟知的女明星都有不少因乳腺癌而离我们而去，且，她们都很年轻！所以，各位女性朋友们，你们一定要警惕乳腺癌！以下是乳腺癌的营养预防建议，请细度！1.高脂肪饮食高脂肪饮食增加乳腺癌的风险，其主要原因是高脂肪饮食引起体重增加，而脂肪组织可以转化成雌激素和增加乳腺组织对雌激素的敏感性，增加人体内雌激素的水平，从而增加激素依赖性乳腺癌的发生和增值。2.植物性饮食如豆类豆类及其豆制品中存在一种植物性雌激素——大豆异黄酮，它能与机体雌激素受体结合，具有雌激素的双向调节，对乳腺疾病的预防有重要的作用，此外，异黄酮有抑制酪氨酸酶活性、抗血管新生和诱导癌细凋亡作用，同时也有抗氧化、提高机体免疫的功能。因此，适量摄入含异黄酮丰富的大豆及其制品有利乳腺癌的预防。3.饮酒大量的流行病学研究和实验研究表明，酒精是促进乳腺癌发生的一个因素。酒精会增加绝经前后妇女血液循环中雌激素的水平，酒精的代谢产物乙醛是一种致癌物、图编辑和肿瘤启动因子，酒精过量的摄入会影响叶酸代谢，导致叶酸缺乏，而叶酸缺乏会引起染色体断裂，促进肿瘤的发生。4.其他食物咖啡中的三甲基黄嘌呤可刺激乳腺组织增生并引起乳腺疼痛，增加患癌风险。日常饮食中经常大量摄入糖类物质，可能使血浆中的胰岛素样因子和血糖长期维持在较高的水平，而胰岛素样因子在乳腺癌的发生过程中可能有促进作用。所以高糖饮食可能是乳腺癌的风险因子。油炸...
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港剧中上了年纪的人物总会说这样一句话：年纪大，机器坏！这话还真的非常有道理，人类的平均寿命大约是70岁左右，所以一旦步入中年，身体就会容易出现各种各样的小毛病。那么，五六十岁的人群，哪些病最容易找上门？高血压高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称，主要包括疾病：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭，主要症状是心前区的不适，如压榨感，疼痛等，还有心电图的变化。冠心病的早期症状表现之一有上腹部出现胀痛、不适等反应，尤其是在疼痛明显、难忍的时候，还经常伴随恶心想吐的表现，因此，常常会被误以为是患有肠胃疾病，导致误诊。心绞痛也是冠心病的早期症状之一，疼痛部位常位于胸部之外，具体的症状主要表现有头痛、牙痛、肩痛等，这种疼痛经常被误以为是其他疾病，容易被患者混淆。高血糖当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。血糖高的人会出现这些症状：口渴、尿...
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日本人常说：“人生之目的为祭”，祭的形式是狂欢，故而，祭典表达的其实是人内心深受压抑的真实一面，对生命极致的表达:人生即是狂欢。日本是个祭典非常多的国家，大多数的祭典都是从日本古代一直流传下来的。不仅有许多特色的活动，而且规模十分之大，每年日本的各大夏日祭都会吸引着成千上万的游客。小编这篇文章就为大家盘点那些日本各地非常有名的夏日祭，去日本旅游的时候，如果时间刚好，一定要安排上哦！青森佞武多祭／青森县2018年：8月1日（星期三）(前夜祭)、8月2日（星期四）-7日（星期二）青森佞武多祭是被日本政府指定为国家重要无形民俗文化财产的日本代表性夏日祭。也被称为睡魔祭。祭典期间会有规模壮大的游行，舞蹈演员围绕着被称为“睡魔”的巨大人型玩偶摇摆舞蹈。也会手持“睡魔”灯笼在街上到处游行，祭典的最后一天被称作驱逐睡魔放灯祭，将灯放到海上或河里。另外，前夜祭和最终日的烟火表演也是盛况十足。通常是每年的8月2~7日举行。青森佞武多祭历史悠久，说它是日本东北地区夏日最盛大的祭典也不为过。非常有视觉冲击力的睡魔人偶，华丽的游行和精彩的舞蹈表演，绝对可以让你忘记夏日的炎热！祗园祭/京都府2018年7月1日（星期日）-31日（星期二）祗园祭与大阪的天神祭和东京的神田祭并称为日本3大祭典。其中以祇园祭最为盛大。祗园祭是日本拥有一千年以上历史著名的八坂神社所举行的祭典，盛况将会持续1个月。堪称京都夏日的风物诗...
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信息科技的日益发达，这方便人类的沟通和或者资讯的便捷。同时，也带来了大量不实甚至离谱的谣言。朋友圈里、微博上、各大新闻阅读平台中，谣言可谓是一抓一大把。而以下关于肺癌的谣言，我想大家非常有必要了解一下的！谣言1：环境对于肺癌的影响并不大即使你能够定期的打扫房间，并且住在污染没那么严重的环境，在这样的环境中生活仍然可能会伤害你的肺部。在所有的肺癌治病因素当中，有一种致癌因子叫做氡，是一种无色无味的气体，在通风不良的家庭中非常常见，可以通过地板、墙壁或地基的裂缝进入家庭，时间久了，就会增加患癌症的风险。吸入氡并不会想吸烟那样致命，但即便如此，在所有致癌因子当中，也是非常主流的。谣言2：如果年龄太大患肺癌就干脆放弃吧对于很多年龄超过60岁的老年人来说，如果万年被诊断出了肺癌，并不意味着治疗就一定会失败，并且，对于老年人也有很多治疗方法，除了年龄，也还有很多其他因素决定药物的耐受程度。你能为自己做的最好的事情就是积极治疗，不管你的年龄多大，同样被确诊为癌症，如果生活的健康，心理积极乐观，那么预后可能会更好。谣言3：在50岁钱是不用担心肺癌的我们都说，癌症的高发期是在50岁以后，而肺癌也是如此，有调查称，在所有的肺癌患者中，有40%的人的年龄超过了70岁，但有一点需要注意，在患者当中，还是有50岁以下的患者的，甚至还有孩子，并且近些年来，年轻人群中，肺癌的发病率也在不断攀升，所以，年轻人也切...
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晚上睡得好吗？许多人都知道睡眠时间不足或睡眠品质不好，会影响隔天精神和注意力，长期也会提高罹患肥胖、高血压、心脏病和脑中风的风险，但除此之外，近年的研究也发现，睡眠跟癌症也有很大的关係！日本专家建议，改善睡眠和远离癌症，就从白天健走和「拱型睡姿」开始吧！调查：发现肠癌前，超过6成患者睡不好长期睡不好，容易使身体免疫力下降，大小病痛不断，甚至提高罹癌的风险。台湾地区癌症于2016年所做的问卷调查，就发现65.7％的大肠直肠癌患者，在发现肠癌前有经常熬夜、睡眠时间不固定，或是超过30分钟入睡的问题。因此，想要远离癌症，优质睡眠是基础条件之一。副交感神经运作活络了，优质睡眠其实很容易日本顺天堂大学医学部教授小林弘幸在新书《打造不会罹癌的身体》中，将无法熟睡的睡眠状态称为「紧张型睡眠」，因交感神经持续暴冲所引起。由于身体和心理一直处于亢奋状态，所以睡眠很浅、隔天早上起床仍旧会感觉疲累，而且睡不好也会影响血液循环，导致脑部运作迟缓。反之，品质良好的「舒缓型睡眠」则会让副交感神经运作活络，促使血液中的淋巴球增加，让免疫力跟着变好。此外，优质的睡眠还可以提升记忆力，让情绪稳定，就算睡眠时间短，一觉醒来还是觉得神清气爽。睡好觉2秘诀：白天健走30分钟+拱型睡姿如何才能拥有舒缓型睡眠呢？小林弘幸认为，首要关键是「褪黑激素」的分泌状况。褪黑激素是一种可促进睡眠的荷尔蒙，由脑中的血清素产生，而促进血清素...
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生活中，有些明知很不好的习惯，但我们却没法改掉，比如熬夜、过度使用数码产品、过度喝酒或吸烟。而有些明知是很好的习惯，但我们同样也无视或者坚持不了，比如多运动！我想，这大概就是人类会出现癌症这一大死神的最大根源吧！近日，在健康传播杂志上发表了一项关于“运动量不足会使患癌风险升高”的研究，在研究中人们发现，大概仅有3%的人具有运动的意识，大多数人根本没有相关意识。研究报告的主要作者来自圣路易斯华盛顿大学公共卫生科学系，是一名副教授，对于这样的研究结果他表示很担忧，因为那些不了解运动与癌症厉害关系的人群中，大部分往往会运动量不足。这项研究中，研究人员主要对大概360名美国成年人进行了调查，而参与研究的平均年龄为47岁。在调查中，参与者被要求列出三种因为运动不足而导致的疾病，只有44%的参与者能够提供三个回复。调查结果显示，大概有66%的人能够意识到运动不足会导致代谢问题，比如超重、糖尿病等。而有64%的人能够意识到，运动量不足也会导致心血管问题，而11%的受访者会意识到肌肉、骨骼问题，比如背部问题、骨质疏松或肌肉损失等，而8%的人认为运动量不足会导致心理问题，如抑郁或压力。然而只有3%的人意识到，如果运动量不足会导致癌症。大众对于癌症与运动的认识不足研究人员认为，运动不仅仅可以降低患心脏病和糖尿病的风险，还有助于保持健康的体重，同时还有助降低癌症的风险，并且有益于整体健康。目前还不能完全...
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世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AIICR）根据一项历经25年的抗癌主题调研，从饮食、营养和运动与癌症的关系。本期，小编用一首朗朗上口的小诗来和大家分享这一系列预防癌症的方法：·管住嘴，迈开腿保持健康的体重，把体重控制在健康范围的下限增加体育锻炼，把体力活动作为日常生活的一部分，多走少坐·勿食肥甘与厚味限制快餐、限制糖、限制淀粉、限制盐、限制大肥肉·谷物水果蔬菜豆把全谷物、蔬菜、水果和豆类作为日常饮食的主要部分·少吃红肉加工肉不吃或少吃牛羊肉和经过加工的肉·拒绝糖饮料多喝水，不喝加糖饮料·戒烟也戒酒为了预防癌症，不要吸烟，二手烟也是引发多种癌症的凶手为了预防癌症，最好不要饮酒，酒精饮料也是诱发多种癌症的凶手·不要依赖补充剂最好通过饮食来满足营养需求，而不是补充剂·母乳喂养手牵手哺乳对母婴都有防癌的好处另外，除了以上八步之外，定期做癌症筛查体检也非常有必要！日本癌症体检咨询热线；4006580090 ※言论仅供参考 不代表JMS立场 想要去日本旅行？想要去日本看病体检？想要买乙肝丙肝药物？请联系JMS国际医疗，我们将给您带来最愉快的日本之旅！免费热线电话：400-658-0090官方在线QQ：1216600462
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很多疾病在患病初期是明显症状的，尤其肿瘤，通常是在出现相关症状后，经过有针对性的筛查才能发现。有不少人都是在出现了明显的重病症状后才去检查，耽误了宝贵的诊疗时间，真正的早期症状往往是相对轻微的，非常容易被人忽略。一、异常出血大便出血：排便时大便呈血色、柏油色、黑色等非正常颜色，可能是胃癌或直结肠癌导致的胃肠道出血。血尿/尿血：尿液呈红色，或有悬浊，可能是肾脏、膀胱出现了肿瘤。鼻血：经常或长期没有原因的流鼻血，可能是白血病或鼻咽癌的前兆。阴道出血：阴道不规律或在非经期出血，应注意是否出现宫颈癌或卵巢癌的可能。二、大便改变排便习惯改变：大便次数由每天1次变成每天3-4次甚至更多，或者好几天才大便一次。大便性状改变：大便由成型、条状的固体，变为水样、油样、或不规则形状。排便困难：持续出现排便排不干净的感觉，或感到排便困难，难以排出。频繁的腹泻或便秘：突然开始经常便秘或腹泻，也可能出现便秘与腹泻交替出现的情况。（或可出现“里急后重”，即腹痛或有急需排便的腹泻感，却只能排出一点，有明显的肛门坠重、难以排出、排净的感觉。）三、莫名出现的体重迅速降低在没有特意减少食量和增加运动的情况下，体重莫名的出现了迅速的降低，身体出现了消瘦、无力的情况。这种情况一定要重视，体重的迅速降低是多种慢性病和肿瘤的早期症状，如：糖尿病、甲亢、肝硬化、消化道溃疡、胃癌、肠癌、胰腺癌等。四、不明原因的疼痛身体任意部位出...
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2018
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据日本时事社30日报道，日本近日启动世界首个利用干细胞治疗帕金森症的人体试验，这将是IPS细胞首次被用于治疗人类帕金森病。此前的动物实验表明，这项研究能积极逆转该疾病。京都大学的研究小组于7月30日宣布了世界上首例利用干细胞治疗帕金森症的人体试验。研究人员计划将500万个诱导多能干细胞(iPS)注射到患有帕金森症的病人大脑中，来自健康捐赠者的iPS细胞将被发展成能够产生多巴胺的脑细胞，而这种脑细胞在帕金森氏症患者身上是无法生成的。诱导多能干细胞是通过对成熟体细胞“重新编程”培育出的干细胞，拥有与胚胎干细胞相似的分化潜力。京都大学IPS细胞研究所提出，要用IPS细胞培养神经前体细胞，再将这些能分化成神经细胞的前体细胞移植到帕金森病患者脑部，以试验这种方法治疗帕金森病的有效性和安全性。该校研究人员曾在动物测试中证实这一方法能够改善猴子的帕金森病症状。日本政府已于7月29日批准了这一临床试验计划，研究小组招募了数名药物治疗效果不佳的帕金森病患者参加试验，并将于近期公布具体计划。此前，日本政府曾批准利用IPS细胞治疗眼疾和心脏病。帕金森氏病是一种慢性的退行性神经系统变性疾病，它会影响身体的运动系统，经常导致病人颤抖和其他行动困难。临床表现包括手脚震颤、身体僵硬、行动迟缓等，目前尚无根治方法。根据帕金森氏症基金会的数据，全世界大约有1000万人患有此病。该基金会表示，目前可用的治疗方法只能“...
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无论古语俗语，都有很多形容【常规因素导致必然结果】的金句。比如【常在河边走，哪有不湿脚】、【人在江湖飘，哪有不挨刀】、【上得山多，终遇虎】…，不过，我最喜欢的还是香《无间道》中古惑仔专属的金玉良言——【出来混，迟早都是要还的】。其实，关于人类和癌症的关系也是如此！日常生活中你一天抽一包烟，那么越往后就越大几率患上肺癌！常常囫囵吞枣地吃很烫的食物，那么口腔癌也容易找上门。总而言之，种前因得后果。下面为大家整理出十种常见癌症的成因，希望大家对号入座，然后有意识地去避忌这些行为！生活中的致癌因素详解，你中招了吗？1、口腔、喉咽癌⊙吸烟：吸烟人数占口腔癌与喉咽癌死亡人数的42%⊙HPV感染：占口腔癌、喉咽癌发病原因的70%⊙有害物质接触：经常接触石棉会增加患喉癌的风险2、鼻咽癌⊙吸烟：23%的鼻咽癌是吸烟造成的⊙有害物质接触：长期接触木屑与甲醛会增加患鼻咽癌的风险3、食道癌⊙吸烟：42%的食道癌是吸烟造成的⊙感染：39%的食道癌是由于HPV感染⊙其它疾病：胃食管返流症是食道癌的危险因素⊙家族史：家族遗传性手掌和足底皮肤增厚、角化过度有更高的风险患食管鳞状细胞癌4、肺癌⊙吸烟：吸烟是肺癌的主要原因，90%的肺癌与长期吸烟、吸二手烟、长期使用烟草制品有关⊙既往史：既往患有肺气肿、慢性支气管炎、肺结核或肺炎的患者有更高的风险患肺癌⊙有害物质接触：职业接触石棉、结晶二氧化硅、氡、多环芳烃和一些重金...
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日本总务省消防厅发布数据称，直至7月29日的一周时间，日本全国因为热中暑而紧急送往医院的患者约达1万3000人，其中39人死亡。今年日本因为热中暑而被送往医院的人数总计约有5万7534人，比去年的人数增加了很多。总务省消防厅表示，仅7月23日到29日一周的时间就有1万3721人因热中暑而紧急就医。这个数据虽然比上一周的数据减少了约9000名患者，但是在周数据中仍然排名第二。总务省消防厅于今年的4月30日才开始统计数据，但是因为热中暑而紧急就医的患者数就已经达到了5万7534人，比去年的5万2984人增长了很多。从上周的数据来看，埼玉县熊谷市上周观测到了日本国内史上的最高温41.1度，而东京，山梨县等地均超过了40度。7月23日当天就有3564人因热中暑而紧急就医。从日本各个都道府县的人数来看，大阪府的人数最多，为1160人，其次是东京的1146人，爱知县1055人……而且，就算是以西日本为中心的受到暴雨影响的地区，广岛县有393人，冈山县有379人，爱媛县有230人，患者数都比去年同一时间增加了2倍以上。从热中暑的症状程度来看，死亡人数达到了39人，需要入院的有4931人，其中需要入院观察3周以上的重症患者有339人，症状较轻的患者有8581人。从年龄比例来看，65岁以上的高龄患者达到7113人，占总人数的一半以上，18岁至65岁的患者有4820人，幼儿至18岁的青少年儿童患者有1...
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