癌症的成因有很多，比如吸烟、乱吃东西、不按规律作息等等都是其中之一。有一点致癌原因让人很无语，就是肥胖也会致癌！为什么无语，因为减肥，确实太难了！什么癌症与肥胖相关？超重和肥胖与心脏病和2型糖尿病相关这已经是众所周知的事实，可能会让你想不到的是，很多癌症都与肥胖息息相关。已经证实和肥胖相关的恶性肿瘤有：食管癌、结直肠癌、乳腺癌、胆囊癌、胰腺癌、肝癌、卵巢癌、子宫内膜癌、肾癌、前列腺癌。而且伴随着体重、体脂率的逐步增加，肥胖人群的患癌风险也就越高。因为我国的历史条件因素，以前老人家总说的“能吃是福”、“胖是富贵相”已经被事实完全反驳了。现在的肥胖不仅仅影响着人们的美丽和外貌，更为重要的是，肥胖已经逐步和癌症走到一起了，你身上的肥肉很有可能会帮助癌症细胞占领你的身体。肥胖是怎样引发癌症的？脂肪细胞可以通过自己分泌的一些特殊的信号分子来帮助肿瘤细胞增殖、扩散。这些特殊的信号分子包含瘦素、脂联素、脂肪因子、前炎性细胞因子、促血管生成因子和细胞外基质，他们在不通的恶性肿瘤当中发挥促癌的机制可能有所不同。例如瘦素在卵巢癌的发生发展过程当中就是通过激活抑制p21和增加细胞周期蛋白D1的表达，从而刺激细胞过度的分化和抑制细胞正常凋亡。多度增殖的细胞和总是“老不死”的细胞最终就会慢慢向着肿瘤细胞的方向发展。脂肪细胞除了派遣“军师”来帮助肿瘤细胞之外，还免费给肿瘤细胞提供“军需”、“后备补给”。脂肪细...
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在2018年上半年国家癌症中心数据显示，继乳腺癌之后，肺癌成为了女性第二高发的癌症。在众多肺癌病患中，我们也可以清晰直观地发现：女性多于男性！如果说吸烟是导致男性患肺癌的重要因素，那么下面这一点，应当是女性患肺癌的罪魁祸首！揪出引发女性肺癌的罪魁祸首对肺癌患者长达5年的追踪病因调查发现，70％的男性肺癌患者死于吸烟病因，只有18％的女性患者因吸烟或长期被动吸烟致肺癌。那么男人吸烟的同时，不吸烟的女人在做什么？当然是做饭！调查发现，在不吸烟的女性肺癌患者中，超过60%的女性不仅在家做饭，还在厨房中长期吸入油烟。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60％的女性长期接触厨房油烟；有32％的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重；25％的女性家中厨房连着卧室，冬天又很少开窗，高温油烟久久不散，甚至睡觉时也在吸油烟！调查表明，这种病因在中老年女性肺癌患者中特别突出，危险因素达到了正常人的2-3倍。这是由于厨房做饭时高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，如果没有足够的防护措施，就很容易使肺癌发生。厨房油烟的危害超乎想象中国家庭的厨房中充满了粉尘和有毒气体，环境甚至比工厂里和满是汽车尾气的街道上还要恶劣！中式烹饪有两个显著特点:一是油放得多, 二是多高温煎炒。这两个特点带来美味中餐的同时, 也带来了大量的油烟。中国科学院...
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轮值夜班时，我们应假设自己出差到国外工作一段时间，以调整成国外当地作息。无论是必须夜间轮班的医护人员或是配合国际时差的跨时区工作者，若是想要减轻长期性熬夜对身体的伤害，只有「集中熬夜天数」一途。假设日班是上午9时~下午6时，夜班从下午6时开始，大夜班从晚上11点开始，如此，夜班工作者下午6点开始工作时，如同在伦敦的上班族在第二天早上10点工作一样；晚上11点开始工作的大夜班，如同在美国芝加哥上班族在第二天上午9点工作。假如一周内同时排进夜班和大夜班 ，那么等于我们绕着地球一圈，在一周内分别于中国、伦敦、芝加哥工作一样，生物钟非常紊乱，对身体的伤害可想而知。公司制度对睡眠的误解，不仅多数公司人事部门，甚至员工本身，经常以为一周轮1次夜班熬夜，身体应该没有问题、还吃得消，殊不知这才是问题所在。一个月内每周1次夜班，对身体的伤害远大于4个连续夜班，这种情形正如同员工每周出差国外工作1天、连续4周，伤害身体的严重性大于1个月内在国外出差工作4天。轮职夜班的因应之道长期性熬夜与突发性熬夜的最大区别，在于前者是先知道要熬夜并可预作规划，根据「国外时间」来调整生活作息。在轮值夜班前一天下午2~4点之间，我们应小睡80~100分钟，以达到一个包含快速动眼期与非快速动眼期的完整睡眠周期，凌晨2~4点再小睡15分钟，前者可保持战斗力，后者可以防止注意力不集中。在开始轮值夜班的前几天，若时间及环境允许，...
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这些年来，网络流行着这样一句口头禅：一胖毁所有，勿论男女！当然啦，女的胖了，就变得没气质不漂亮；男的胖了，且不说相貌如何，光是不断买大号衣服就已经让人懊恼！而更为郁闷的时候，肥胖如今大概已成为一种文明病，百分之七八十的人都会“患”！女人产后或失恋后容易爆肥，男人则婚后九成都会挺着大肚腩，哪怕婚前瘦如柴也逃不掉！上面这些牢骚，都只是有损颜值相貌而已！而真正让人担忧的，是下面这些！肥胖，会引起的各种疾病，除了常见的三高为高血压、高血糖、高血脂，还容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止症、退化性关节炎、下背痛、痛风、多囊性卵巢症候群等等。最最最最最让人害怕的是，肥胖竟然会造成许多癌症的发生率与死亡率增加！日本癌症协会研究院指出，肥胖会增加罹患癌症的风险，特别是食道癌、大肠直肠癌、停经后妇女乳癌、子宫内膜癌、肾脏癌等；也会增加癌症的死亡率，例如：肝癌、胆囊癌、胰脏癌、骨髓瘤、淋巴癌、侵袭性的前列腺癌等。肥胖引起癌症的原因，有研究学者举例来说明，脂肪细胞所诱发的高胰岛素血症就是诱发大肠癌的原因之一；血液中胰岛素的数值也与前列腺癌的罹癌风险成正相关；对停经后的妇女而言，肥胖与血中较高的雌激素浓度有关，而直接影响乳癌的发生；肥胖是引起胃酸逆流的原因之一，可能进一步催化食道癌的发生；最后，肥胖造成的慢性发炎反应，会刺激细胞激素的释放，也可能刺激肿瘤的生长。运动减肥，控制体重，降低癌症风险肥胖除了造成癌症的发...
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近视是看不到远方，老花是近处不清楚。你是不是也听过这样的传言：「近视可以抵消老花」，是不是有了近视就就真的不会老花呢？事实上，虽然近视、远视与老花分别有不同的定义，但无论近视或远视，都会在40岁后慢慢出现老花症状。人类眼睛的构造生来就是要看远方，若看远时，远方物体不能成像于视网膜上，称为「屈光不正」。而屈光不正当中，影像呈现在视网膜前为近视；呈现在视网膜后则为远视。然而眼睛不可能只看远方，当看近物时，就要靠眼睛的睫状肌，将视网膜后的影像拉回到视网膜上。这种睫状肌收缩的能力为调节力，会因长时间看近物，使睫状肌持续收缩而僵硬麻痺。通常40岁过后，调节力会逐渐下降，导致看近的影像模糊，即为老花。简单来说，近视、远视是指看远处时，影像相对视网膜的位置；而老花是指看近时调节聚焦的能力，两者截然不同。近视性老花，需同时配近视、老花镜片近视的人也会有老花，当看远时，物体成像落在视网膜前，看近时调节力又不够，即为「近视性老花」。随着年龄增加，近视度数不会改变，但老花度数却会增加，有可能在老花的某一年龄阶段，近视的度数刚好与老花增加的度数相同，才会有「近视抵消老花」的说法。事实上，近视仍然存在，且当老花度数逐年增加，还是会出现看近物不清楚的问题。因此，近视性老花患者，不仅需要配戴老花镜片以减轻眼睛负担，原本的近视眼镜也不能丢。而远视会比近视者更早感觉到调节力的丧失及老花的到来。因为远视的人原本影像已...
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近日，央视著名主持人李咏的去世引起了大家对癌症防范的热情。这不！一向吃饭不规律也不运动的同事小陈，这几天也开始规律吃饭、下班跑跑步做做运动了！ 其实，“防癌”早已成为了人人都关心的话题，但怎样才能最有效地将“致癌分子“挡在我们的身体外呢？近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到 20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切，教你从嘴边防住癌。1、糖有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一而美国 MD 安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。2、烫6月15日，国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，过热饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌，“过热”指的是饮品温度在65℃以上。需要特别说明的是，喝咖啡、茶本身不会致癌，只是别喝太热的。中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但过热...
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女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。乳腺癌发病率乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%，在妇女癌种中仅次于子宫癌，它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1%-2%的乳腺患者是男性。在世界上我国虽属女性乳腺癌的低发地区，但近年来乳腺癌的发病率明显增高。中国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，死亡率增长了38.9%，农村死亡率增长了39.7%。值得警戒的是，我国乳腺癌的年均增长速度高出高发国家1～2个百分点，以每年3%～4%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。尤其以上海、北京、天津及沿海地区为我国乳腺癌的高发地区，已占女性恶性肿瘤发病率的首位。乳腺癌发病特点下面为大家介绍一下乳腺癌的发病特点，如人群，地域分布等，希望可以帮助大家，尤其是女性朋友们应该看一看，这有助于自己的身体健康。1.地理分布全球范围，北美、北欧是乳腺癌的高发地区，亚、非及拉美是乳腺癌的低发地区，在国...
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2018诺贝尔生理学或医学奖奖励的是癌症的免疫疗法2018年诺贝尔生理学或医学奖于瑞典当地时间2018年10月1日11:30AM，北京时间17:30揭晓，颁给了美国科学家詹姆斯·艾利森（James Allison）和日本科学家本庶佑（Tasuku Honjo），以表彰他们发现的抑制负免疫调节癌症疗法。“抑制负免疫调节癌症疗法”，这么拗口，是个啥东西？简单来说是一种癌症免疫疗法，也叫癌症的免疫检查点疗法。这种疗法是怎么回事？有什么特别之处，可以获得如此高的认同和褒奖？癌症细胞起源于人体的正常细胞，是在某些因素作用下发生基因变异，变成不受控制的增殖，并能够侵犯其他组织的恶性细胞。我们知道，人体有完善的防御机制，其中最重要的是免疫系统。免疫系统一个最基本的特征是识别“谁是我们的敌人，谁是我们的朋友”的免疫识别能力，可以将像细菌、病毒、寄生虫、外源性蛋白质等一切可识别的外源性物质，以及人体内部特征改变的自身细胞组织物质识别为“敌人”，并启动免疫反应进行围剿、消灭。理论上讲，癌症细胞既然已经发生变异，自然应该被人体免疫系统识别，引发针对性免疫反应，并消灭之。事实上，我们每个人，一生中都可以发生无以数计的基因变异，其中部分细胞恶变成癌细胞。但是，这些癌细胞通常会被免疫系统识别和消灭，因而没有发展成癌症。但是，有一些癌细胞可以通过某些机制躲过免疫监视发生免疫逃逸，最终发展成癌症。这个时...
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很多癌症患者心中都有一个疑问，到底价格高昂的原研药和价格低廉却与原研药功效相差无几的仿制药有什么区别？毕竟这些药的价格直接决定了一个癌症患者能不能用得起药，今天jms国际医疗小编就来为大家解答：原研药、仿制药有什么不同。原研药和仿制药是什么原研药指原创性的、自主开发的、新的药品。由拥有药品专利权的企业进行生产。例如由英国阿斯利康公司生产的用于治疗肺癌的靶向药——奥希替尼AZD9291，就是典型的国内已上市的进口原研药，价格在51000元/月左右。仿制药指非原创性的、只是对原研药的主要成分进行复制。生产企业对药品没有专利权。价格通常不到原研药的1/5，甚至更低。仿制药与原研药含有相同的活性成分，具有生物等效性，且在剂型、规格及给药途径等方面也与原研药一致。原研药和仿制药在质量和疗效的区别？实际上是几乎没有区别的，根据世界卫生组织( WHO) 的定义，仿制药是一种医药产品，通常用来与原研药互换使用。国家食品药品监督管理总局提出，仿制药是与被仿制药具有相同的活性成分、剂型、给药途径和治疗作用的替代药品，具有降低医疗支出，提高药品可及性，提升医疗服务水平等重要经济和社会效益。因而，理论上，任何已被证明生物等效的仿制药都是可以与原研药互换使用的。2012年9月16日，联合国秘书长潘基文在纽约联合国总部推出《联合国千年发展目标差距问题工作者年度报告》。在这份年报中，以相当长的篇幅推介仿制药的重...
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外出闪到腰时，如何处置？请记得，当闪到腰（急性腰痛发作）时，「先反仰腰部尝试伸展」。在移动时，请缓缓地横向一步步走，并找寻墙壁或扶手等可以抓握的地方。外出时，若发生激烈腰痛，难免会觉得不安，不过请别慌张，能否冷静行动是很重要的。之后，反仰腰部伸展，看看状况，只要能进行到下个动作的话，就没问题了。首先，找个能坐下的地方，如果有长椅的话，就先在此休息，再继续下个动作。若在搭电车时发生腰痛，务必鼓起勇气告知附近的人，请对方让出座位来。如果腰痛发生在搭计程车等交通工具回家时，可以在后排座椅上横躺，采取让自己轻松些的姿势。●如果外出时闪到腰？▼挨着墙壁走。不要慌，扶着墙壁慢慢地横向移动。可能的话，用手推墙壁并反仰腰部，试着做推壁体操。▼如果在户外没有墙壁的地方，可以躺到长椅上、或找个能坐下的地方稍作休息，等冷静下来后再开始行动就好。腰痛怎么躺都不舒服？告诉您缓解腰痛最佳睡姿松缓腰痛的睡姿大多数闪到腰（急性腰痛发作）的情况，都是因为腰部肌肉的拉伤、椎间关节的扭伤等腰部周围肌肉或韧带的暂时性损伤所导致。依受损的部位及状态的不同，受伤者感觉比较轻松的姿势也不一样。当疼痛稍微稳定下来后，不管是横躺或仰躺都好，请试着找到能让自己轻松一些的姿势。因为需要违逆重力来支撑身体，脊骨时时都承受着某种程度的压力。若说扮演着连结椎骨间缓冲角色的椎间盘，在站立时所承受的压力是一百的话，那仰躺着睡觉时的压力大约变成二...
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秋季的大阪城秋季日本又会是一个旅游的热门季，那么秋季日本人的旅行目的地和外国游客会有什么不同吗？我们一起来看看“日本观光局 住宿旅行统计调查”2017年9月~11月的数据吧！日本人、外国游客秋季住宿旅行都道府县排行榜TOP10让我们一起来看看两者的数据吧。这份数据不论人数，观光和商业用途等，仅仅只是统计了住宿者人数。日本人秋季住宿旅行都道府县排行榜TOP101位 东京都 7,445,860人2位 北海道 5,508,050人3位 大阪府 4,204,460人4位 千叶县 3,900,010人5位 静冈县 3,847,640人6位 神奈川县 3,692,330人7位 长野县 3,299,050人8位 福冈县 2,873,080人9位 冲绳县 2,807,340人10位 爱知县 2,793,720人出处:观光局 住宿旅行统计调查2017年1月~12月统计结果外国游客秋季住宿旅行都道府县排行榜TOP101位 东京都 2,501,530人2位 大阪府 1,665,520人3位 北海道 1,104,050人4位 京都府 767,970人5位 千叶县 719,930人6位 冲绳县 675,730人7位 福冈县 514,000人8位 爱知县 478,610人9位 神奈川县 418,390人10位 山梨县 363,180人可以看出，无论是日本人还是外国游客，东京都有着压倒性的优势。且前三位都是共通...
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伏案工作一整天、通勤时拿手机玩游戏或追剧、睡觉前趴在床上滑平板逛淘宝⋯⋯在这些上班族的日常里，有一个沉默的工人，几乎随时被迫置身险境，只能用最费力的方式干活，而且工时超长，这个工人就是你的脖子。小心这3个最伤颈椎的动作「太弯、太仰、快速转」这3个常见的头部动作，如果长期或频繁地发生，是很伤颈椎的。脖子太弯，举例来说，就是低头族看手机的动作。这个动作对脖子来说就像是弯腰一样，会增加椎间盘被后推出来的风险。一旦椎间盘突出，就有可能压迫到神经，根据压迫到的部位不同，会产生不同的症状；例如压迫到第五、第六节会肩膀痛，压到第六、第七节会手指麻。椎间盘的构造好像车轮饼，面皮部分就是纤维环，中间的馅料是胶状组织，让椎间盘有一定高度，可以缓冲脊椎的压力。椎间盘具有一定的体积，当受到过大不当的压迫，就只好往阻力比较小的方向凸出去。除了滑手机，电脑屏幕太低、趴在床上用电脑等迫使脖子呈现过度前弯的错误姿势，都有不当挤压椎间盘的风险。至于太仰和快速转头，则会伤害小面关节，加速退化。小面关节是脊椎之间最重要的结构之一，它能让颈椎顺畅、稳定地在各方向的正常角度内活动；然而，长时间往后仰和快速转头，会对小面关节造成过大压力，长期会变得肥厚，进而压迫到周边的软组织或神经，产生许多并发症，例如压迫神经所产生的痛、麻、无力。他举例，像是修水电、刷油漆、晒衣服、打扫整理高处物品，这些都是太仰头的动作；而某些特定的运动，...
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