心脏疾患与肥胖及高血压、糖尿病、脂质异常症等多种生活习惯病。其中造成心肌梗塞的元凶，就是晨起时高血压与超不良（小型LDL）胆固醇。

晨起时高血压与心肌梗塞

一般的心肌梗塞，有容易发生在起床后的上午的倾向。这是由于要准备一天的活动，起床后我们的血压就开始升高。特别是晨时高血压，起床后血压急剧上升超过正常值，给心脏与血管造成巨大的负担，容易造成心肌梗塞。晨时高血压正如其名是晨起时出现的血压变动，单是医院的血压检测很难被发觉。有高血压倾向的患者，建议平时在家中多测测血压，来判定自己是否是晨时高血压。

超不良胆固醇与心肌梗塞

胆固醇分为好胆固醇（HDL）与坏胆固醇（LDL），其中如果坏胆固醇（LDL）过多，患上脂质异常症的概率就非常高。特别是小型LDL，容易进入血管内部，酸化后促进动脉硬化，所以被称为超不良胆固醇。所以要注意超不良胆固醇（小型LDL）越多，引起心肌梗塞的倾向就越大。平时体检时发现胆固醇，特别是坏胆固醇（LDL）数值偏高的患者，一定也要留心查下超不良胆固醇（小型LDL）的数值。